Τα ρίγη που προκαλούνται από το κρύο μπορεί να μας αδυνατίζουν εξίσου αποτελεσματικά με τη γυμναστική, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, όταν κάποιος τρέμει από το κρύο παράγονται ορισμένες ορμόνες που διεγείρουν την δημιουργία.... καφέ λίπους στο σώμα.
Το καφέ λίπος, έχει ως κύρια λειτουργία την παραγωγή θερμότητας, που διατηρεί σε βιώσιμα επίπεδα την σωματική θερμοκρασία.
Για τον σκοπό αυτό καίει την ενέργεια (θερμίδες) των τροφίμων ή το αποθηκευμένο λευκό σωματικό λίπος, και έτσι δεν μας παχαίνει, σε αντίθεση με το λευκό, το οποίο συσσωρεύεται στο σώμα όταν καταναλώνουμε περιττές θερμίδες.
Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει, πως όσοι διαθέτουν περισσότερο καφέ λίπος είναι πιο αδύνατοι.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Commonwealth της Βιρτζίνια πραγματοποίησαν τη νέα μελέτη σε ομάδα υγιών εθελοντών, οι καύσεις και διάφορες ουσίες στο αίμα των οποίων μετρήθηκαν όταν ήταν ξαπλωμένοι, όταν έκαναν στατική ποδηλασία και όταν εκτέθηκαν σε θερμοκρασία 15 βαθμών Κελσίου για να αρχίσουν να τρέμουν από το κρύο.
Το κρύο φάνηκε να διεγείρει την παραγωγή δύο ορμονών, της ιρισίνης (irisin) και της FGF21, με αποτέλεσμα να επιταχυνθεί ο ρυθμός καύσης θερμίδων από το καφέ λίπος, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Πωλ Λη, από το Πανεπιστήμιο του Σύδνεϋ, στην Αυστραλία.
Μάλιστα, μέσα σε 10-15 λεπτά τουρτουρίσματος, τα ρίγη προκάλεσαν εξίσου μεγάλη αύξηση της ιρισίνης με μία ώρα ήπιας γυμναστικής, έγραψαν ο δρ Λη και οι συνεργάτες του στην επιθεώρηση «Cell Metabolism».
Επιπλέον, ο συνδυασμός των δύο ορμονών μετέτρεψε μέσα σε έξι ημέρες τα κύτταρα του λευκού σωματικού λίπους σε κύτταρα του καφέ λίπους.
«Τα τελευταία χρόνια το καφέ λίπος έχει αιχμαλωτίσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας, επειδή οι αυξημένες καύσεις που κάνει όταν ενεργοποιείται θεωρούνται δυνητικώς ισχυρό όπλο εναντίον της παχυσαρκίας και άλλων δεινών», εξήγησε ο δρ Λη.
Και πρόσθεσε πως μελέτες σε ζώα έχουν δείξει πως όταν το λευκό λίπος μετατρέπεται σε καφέ, τα ζώα προστατεύονται επίσης από τον διαβήτη και μία διαταραχή που αποκαλείται λιπώδης διήθηση του ήπατος και οφείλεται στη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ.
«Από κλινικής απόψεως, το δίπτυχο ιρισίνη-FGF21 αντιπροσωπεύει ένα διεγειρόμενο από το κρύο ορμονικό σύστημα, το οποίο έως πρότινος μάς ήταν άγνωστο και ενδέχεται να χρησιμοποιηθεί στο μέλλον για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας», κατέληξε ο δρ Λη.
Το καφέ λίπος, έχει ως κύρια λειτουργία την παραγωγή θερμότητας, που διατηρεί σε βιώσιμα επίπεδα την σωματική θερμοκρασία.
Για τον σκοπό αυτό καίει την ενέργεια (θερμίδες) των τροφίμων ή το αποθηκευμένο λευκό σωματικό λίπος, και έτσι δεν μας παχαίνει, σε αντίθεση με το λευκό, το οποίο συσσωρεύεται στο σώμα όταν καταναλώνουμε περιττές θερμίδες.
Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει, πως όσοι διαθέτουν περισσότερο καφέ λίπος είναι πιο αδύνατοι.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Commonwealth της Βιρτζίνια πραγματοποίησαν τη νέα μελέτη σε ομάδα υγιών εθελοντών, οι καύσεις και διάφορες ουσίες στο αίμα των οποίων μετρήθηκαν όταν ήταν ξαπλωμένοι, όταν έκαναν στατική ποδηλασία και όταν εκτέθηκαν σε θερμοκρασία 15 βαθμών Κελσίου για να αρχίσουν να τρέμουν από το κρύο.
Το κρύο φάνηκε να διεγείρει την παραγωγή δύο ορμονών, της ιρισίνης (irisin) και της FGF21, με αποτέλεσμα να επιταχυνθεί ο ρυθμός καύσης θερμίδων από το καφέ λίπος, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Πωλ Λη, από το Πανεπιστήμιο του Σύδνεϋ, στην Αυστραλία.
Μάλιστα, μέσα σε 10-15 λεπτά τουρτουρίσματος, τα ρίγη προκάλεσαν εξίσου μεγάλη αύξηση της ιρισίνης με μία ώρα ήπιας γυμναστικής, έγραψαν ο δρ Λη και οι συνεργάτες του στην επιθεώρηση «Cell Metabolism».
Επιπλέον, ο συνδυασμός των δύο ορμονών μετέτρεψε μέσα σε έξι ημέρες τα κύτταρα του λευκού σωματικού λίπους σε κύτταρα του καφέ λίπους.
«Τα τελευταία χρόνια το καφέ λίπος έχει αιχμαλωτίσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας, επειδή οι αυξημένες καύσεις που κάνει όταν ενεργοποιείται θεωρούνται δυνητικώς ισχυρό όπλο εναντίον της παχυσαρκίας και άλλων δεινών», εξήγησε ο δρ Λη.
Και πρόσθεσε πως μελέτες σε ζώα έχουν δείξει πως όταν το λευκό λίπος μετατρέπεται σε καφέ, τα ζώα προστατεύονται επίσης από τον διαβήτη και μία διαταραχή που αποκαλείται λιπώδης διήθηση του ήπατος και οφείλεται στη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ.
«Από κλινικής απόψεως, το δίπτυχο ιρισίνη-FGF21 αντιπροσωπεύει ένα διεγειρόμενο από το κρύο ορμονικό σύστημα, το οποίο έως πρότινος μάς ήταν άγνωστο και ενδέχεται να χρησιμοποιηθεί στο μέλλον για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας», κατέληξε ο δρ Λη.
Πηγή : ygeia.tanea
Επιμέλεια : Συντακτική
Ομάδα Mykonos Ticker
