Dr. Nancy Mallerou-Associate Certified Coach
Οι σκέψεις είναι παλμοί που ξεκινάνε στον πυρήνα των εγκεφαλικών μας κυττάρων, ταξιδεύουν κατά μήκος των νευρικών απολήξεων που ονομάζουμε δενδρίτες, ερεθίζουν τους νευρο- διαβιβαστές (-αποδέκτες) στην άκρη των δενδριτών και, ανάλογα με την ποιότητα του παλμού, απελευθερώνουν ....την αντίστοιχη ουσία.
Όταν κάνουμε θετικές σκέψεις, ο παλμός είναι θετικός και η χημική ουσία που απελευθερώνεται είναι η σεροτονίνη. Για όσους δεν την γνωρίζετε, είναι η ουσία που περιέχουν όλα τα αντικαταθλιπτικά χάπια!
Η σεροτονίνη, εκτός από το ότι μας κάνει να νιώθουμε καλά, ευτυχείς, χαρούμενοι και προκαλεί το αίσθημα παρακίνησης να αντιμετωπίσουμε την πρόκληση. Επίσης έχει και μια άλλη βασική λειτουργία: Κάνει τους δενδρίτες να τεντώνονται και να δημιουργούν συνάψεις με τους γύρω νευρώνες.
Με αυτόν τον τρόπο, η σκέψη μας συνεχίζει την πορεία της, ενώνοντας τα διάφορα κέντρα σκέψης του εγκεφάλου και δημιουργώντας αυτό που ονομάζουμε αλληλουχία σκέψης.
Στην πράξη αυτό σημαίνει μια αυξημένη διαύγεια και ικανότητα να βρίσκουμε ιδέες, απαντήσεις και λύσεις.
Οι θετικές σκέψεις επιτρέπουν στα κέντρα σκέψης να επικοινωνούν μεταξύ τους, να μοιράζονται το πρόβλημα σαν φίλοι που κάθονται γύρω από το τραπέζι και ανταλλάσσουν ιδέες. Η συνέργια αυτή των ιδεών και των σκέψεων είναι σίγουρα καλύτερη από το αν το σκεφτόταν ο καθένας μόνος του και βοηθάει να δώσουμε απάντηση σε περίπλοκα θέματα.
Να λοιπόν γιατί πρέπει πάντα να εστιάζουμε στο θετικό και να κάνουμε θετικές σκέψεις.
Αν νομίζεις ότι μπορείς, ΜΠΟΡΕΙΣ, γιατί πυροδοτείς τη νευρολογική διαδικασία που θα σε βοηθήσει να βρεις τον τρόπο.
Και το αντίστροφο.
Πηγή
