Γνωρίστε τα και καταναλώστε τα
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β12, αντιοξειδωτικά ή απαραίτητα λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Ορισμένα από αυτά είναι:.....
- Μπανάνα
- Ντομάτες
- Σοκολάτα
- Σολωμός
- Μήλα
- Ελαιόλαδο
- Καφές
- Πορτοκάλι
Πηγή:myworld.gr
