Όταν το Εγώ μας έχει πληγωθεί στο παρελθόν και έχουμε βιώσει μια απόρριψη είτε στο οικογενειακό μας περιβάλλον είτε στο εργασιακό και προσωπικό, δημιουργούμε μέσα μας συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης για εμάς και τα κρύβουμε για να τα ξεπεράσουμε, βαθιά μέσα μας.....
Έτσι αυτές οι απορρίψεις γίνονται τα "μυστικά" μας.
Κύριο πράγμα που είναι γνωστό για τα μυστικά είναι ότι η διατήρησή τους είναι ανθυγιεινή για την ύπαρξή μας. Έτσι δημιουργούμε φόβους και δεν μπορούμε να αγαπήσουμε!
Όταν αρχίζουμε να υφαίνουμε ιστούς απάτης, θα πρέπει να δαπανήσουμε τεράστια ψυχική ενέργεια για να μην μπερδευόμαστε εσωτερικά.
Έτσι υπάρχει λιγότερη δύναμη ενέργειας στο σώμα μας, και όση μας απομένει για την επίλυση των πραγματικών προβλημάτων είναι πολύ μικρή και αρχίζουν να υποχωρούν οι άλλοι τομείς της ζωής μας. Οι πιο σημαντικοί για την ύπαρξή μας.
Τα προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και στο σώμα μας: Μυστικά και ψέματα μπορεί να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Είναι, επίσης, κόλαση για τις σχέσεις, τόσο τις προσωπικές όσο και επαγγελματικές.
Ακολουθεί ένας διαλογισμός, από καθοδηγούμενες σκέψεις, που θα σας βοηθήσουν σε συγκεκριμένο τομέα να «ανοίξετε» και ξεσκονίσετε τους φόβους της απόρριψης, οι οποίοι με την σειρά τους σας εμποδίζουν να αγαπήσετε. Να αφήσετε τα κρυμμένα σας μυστικά να διαλυθούν με την δύναμη της Αγάπης.
Μπορεί να θέλετε να έχετε μια σχέση, αλλά φοβάστε να αγαπήσετε. Αυτός ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να βρείτε το θάρρος να αγαπήσετε ένα άλλο άτομο.
• Επουλώνει παλιές πληγές που σας είναι ενδεχομένως εμπόδιο.
• Σας βοηθά να διακινδυνεύσετε να ανοιχτείτε στους άλλους.
• Ανοίγει την καρδιά σας
Οι παλιές πληγές μπορεί να έχουν κάνει την καρδιά σας να κλείσει ερμητικά Μπορεί να φοβάστε να διακινδυνεύσετε να είστε κοντά με κάποιον, από φόβο μήπως πληγωθείτε ή από φόβο εγκατάλειψης Αντιμετωπίστε το φόβο σας και επουλώστε τις πληγές σας, με το διαλογισμό αυτό του τσάκρα της καρδιάς
Πότε να κάνω αυτόν τον διαλογισμό; Εξασκείτε το διαλογισμό αυτό, όταν θέλετε να είστε δεκτικοί σε μια νέα σχέση, αλλά σας εμποδίζει ο φόβος.
Προετοιμασία: Γράψτε τρεις σελίδες για τους λόγους που σας κάνουν να φοβάστε την αγάπη.
Άσκηση:
Καθίστε σ' ένα μαξιλάρι ή σε μια καρέκλα, στο χώρο διαλογισμού σας. Αναπνεύστε βαθιά για μερικά λεπτά, ώστε να καθαρίσει ο νους και να ενεργοποιηθεί το σώμα σας. Εστιάστε στο τσάκρα της καρδιάς σας, που βρίσκεται πίσω από το στέρνο σας.
Οραματιστείτε ότι σας περιβάλλει ένα πράσινο σμαραγδένιο φως. Εισπνεύστε το φως και αφήστε το να γεμίσει το σώμα σας. Οραματιστείτε ότι αυτό το θεραπευτικό φως εισχωρεί στην καρδιά σας. Αφήστε το να καθαρίσει και να διώξει κάθε φόβο ότι θα σας χρησιμοποιήσουν, θα σας απορρίψουν, θα σας χειριστούν, θα σας εγκαταλείψουν ή θα σας πληγώσουν.
Συνεχίστε να εισπνέετε το πράσινο σμαραγδένιο φως. Αποβάλετε όλους τους φόβους ότι θα σας ελέγξουν, θα σας προδώσουν, θα σας πουν ψέματα ή θα σας κακομεταχειριστούν. Προσθέστε στον κατάλογο τους φόβους που θέλετε. Δείτε την καρδιά σας να χαλαρώνει και να διαστέλλεται.
Θυμηθείτε το άτομο που σας πλήγωσε στο παρελθόν. Θα μπορούσε να είναι ένα μέλος της οικογένειας, ένας φίλος ή ένας πρώην ερωτικός σύντροφος. Συγχωρήστε το και ευχηθείτε του να είναι καλά.
Οραματιστείτε ότι είστε δυνατοί και συντονισμένοι με τις ανάγκες και τα ένστικτα σας, γνωρίζοντας ότι είστε σε θέση να πάρετε σωστές αποφάσεις και να επιλέξετε άτομα που σας ταιριάξουν και που αξίζουν την αγάπη σας.
Βάλτε και τα δύο σας χέρια πάνω από την καρδιά σας. Αφήστε το όμορφο σμαραγδένιο φως να υποχωρήσει και ο χώρος διαλογισμού σας να επανέλθει στη φυσιολογική κατάσταση.
Και να θυμάστε ότι όποιος αγαπάει , δεν φοβάται!
Ζιζή Πατεράκη - Διαισθητική Σύμβουλος
info@live-in-light.com
http://www.live-in-light.com
Πηγή : mylady
Επιμέλεια : Συντακτική Ομάδα Mykonos Ticker
