Γελάτε
πολύ; Γελάτε από καρδιάς ή από ευγένεια; Εκτός από την διάθεση, το γέλιο
σύμφωνα με έρευνες επιστημόνων από την Κλινική Μάγιο στο Ρότσεστερ της
Μινεσότα, είναι σημαντικό και για την σωματική μας υγεία, αφού.....
η ποσότητα
πλούσιου σε οξυγόνο αέρα αυξάνεται όταν εισπνέουμε και παράλληλα διεγείρεται η
καρδιά, οι πνεύμονες και οι μύες.
Επιπλέον,
με το γέλιο αυξάνεται η παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο, οι οποίες είναι τα
φυσικά παυσίπονα του οργανισμού, καθώς και οι ορμόνες της ευεξίας.
Τέλος,
η δυσπεψία καταπραΰνεται και διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος, ενώ απελευθερώνονται
νευροπεπτίδια που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες και ορισμένων σοβαρών
νοσημάτων.
Πηγή : ygeianews
Πηγή : ygeianews
Επιμέλεια
: Συντακτική Ομάδα Mykonos Ticker