Ενώ ένα μεγάλο μέρος της λύπης μας ,το οποίο βρίσκεται αποθηκευμένο μέσα μας προέρχεται από τις δικές μας κινήσεις (απιστίες που είχαμε, τα ατυχήματα που προκαλέσαμε, χρέη οικονομικά που βάλαμε στον εαυτό μας) καθώς και από εκείνα τα σημαντικά πράγματα στη ζωή ,τα οποία δεν καταφέραμε να κάνουμε (ευκαιρίες ανεξερεύνητες ,αγάπη που δεν καταφέραμε να εκφράσουμε ποτέ, μιά συγχώρεση που δεν ειπώθηκε ποτέ,γεγονότα που δεν πήγαμε και ήταν μόνο γιά μιά φορά),η λύπη μερικές φορές προέρχεται από κάτι που.......
δεν έχει καμία σχέση με εμάς κάτι που δεν έχουμε απολύτως κανέναν έλεγχο πάνω του. Μερικές φορές λύπη είναι εκείνα τα συναισθήματα της θλίψης, λύπης και τύψεις μαζί, τα οποία προέρχονται από την έκθεση μας σε αναρίθμητες τραγωδίες και καταστροφές από όλον τον κόσμο.
Όλοι αισθάνονται πόσο μικρός έχει γίνει ο κόσμος ,μέσα από την πρόοδο της τεχνολογίας. Με ένα απλό κλικ του ποντικιού ή του τηλεχειριστηρίου, όλος ο κόσμος έρχεται στη ζωή μας και στο σαλόνι μας. Σε καθημερινή βάση, πολλοί από εμάς γίνονται μάρτυρες σε αφάνταστη βία και σε αμέτρητο πόνο. Απαγωγές, δολοφονίες, αυτοκτονίες. Οι φυσικές καταστροφές που αφήνουν εκατομμύρια θύματα στο πέρασμά τους. Και, φυσικά, μια εθνική και παγκόσμια οικονομία στα πρόθυρα της κατάθλιψης. Οι καθημερινές ειδήσεις δεν παρέχουν πιά καμία θετική είδηση αγάπης και συμπόνιας, και για εκείνους που παρακολουθούν με ανοιχτή καρδιά, αυτή η συνεχής αρνητική συμβολή παίρνει τελικά το φόρο της από την ψυχή τους και την σωματική τους υγεία.
Η σύνδεση μυαλού και σωματος υπαγορεύει ότι αυτό που εισέρχεται στη συνείδηση μας μπαίνει και στο υπόλοιπο της ύπαρξής μας. Όταν παίρνουμε την ενέργεια από τον έξω κόσμο, και να τη συνδέουμε με συναισθήματα όπως η θλίψη και οι τύψεις, τότε αυτή η ενέργεια πρέπει να πάει κάπου. Αν δεν το απελευθερώσουμε αυτό - κάτι που λίγοι γνωρίζουν πώς να το κάνουμε - θα πάει στο σώμα μας, όπου θα αποκλείσει τον τομέα της ενέργειας μας, προκαλώντας μας στασιμότητα και στο τέλος, μια φυσική ή διανοητική κατάσταση μιάς νόσου. Ακούω αυτό το παράπονο όλη την ώρα στις θεραπείες και στα μαθήματα ενεργειακών θεραπειών.
Σε ένα πρόσφατο σεμινάριο, για παράδειγμα, η 20χρονη Καρολινα Μ. παραπονιότανε για επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Μιλώντας μαζί της, έμαθα ότι ήταν παθιασμένη με την δουλειά της και εργαζόταν σε ένα κτηνιατρείο όπου πήγαιναν καθημερινά δωρεάν για περίθαλψη τα αδέσποτα ζώα. Είχε συχνά προβλήματα υγείας και κατά καιρούς δεν μπορούσε να πάει στην εργασία της . Εξέφρασε τη λύπη της ότι δεν ήταν σε θέση να αφιερώσει περισσότερο τον εαυτό της στη διάσωση της πληθώρας των αδέσποτων ζώων, όλου του πλανήτη . Η Καρολίνα είναι σαφώς ένα άτομο που αισθάνεται βαθιά.
Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι η ανιδιοτέλεια είναι ο μόνος τρόπος για να είσαι ένα "καλό" πρόσωπο, και ότι οτιδήποτε λιγότερο είναι ναρκισσιστικό ή εγωκεντρική συμπεριφορά. Εγώ διαφωνώ . Παρακαλώ μην μπερδεύετε την ενσυναίσθηση και την συμπόνια , οι οποίες είναι είναι υψηλές αρετές.
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αν έχετε ήδη εξαντλημένο τον εαυτό σας μέχρι το σημείο της οργής και αγανάκτησης, αποδυνάμωσης, ή και ασθένειας; Τα παρακάτω απλά βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να βγείτε από μιά λυπηρή κατάσταση και να αναστείλλετε οποιοδήποτε μπλοκάρισμα συσσωρεύεται στα ενεργειακά, συναισθηματικά και σωματικά σας σημεία.
Τρόποι που θα ανανεώσουν την ενέργειά σας
Πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σας. Όλοι χρειαζόμαστε χρόνο για τους εαυτούς μας, Χρειαζόμαστε χρόνο για να απολαύσουμε ότι είμαστε ζωντανοί .Σε αντίθετη περίπτωση, καταπατάμε τα όρια της ζωής μας και κάποιες από τις βασικές ανάγκες μας εξαφανίζονται ανεκπλήρωτες. Η τέλεια συνταγή για την οργή και την αγανάκτηση: Πριν μπορέσουμε να δώσουμε σε άλλους, θα πρέπει να συμπληρώσουμε πρώτα το δικό μας πηγάδι.
Ξεσυντονιστείτε από τους αρνητικούς ανθρώπους και συντονιστείτε με περισσότερους στη χαρά. Πηγαίνετε σε μια «δίαιτα ειδήσεων», μειώνοντας την ποσότητα του θανάτου και της καταστροφής που παίρνετε και προσθέτωντας κάτι πιο ελαφρύ θέση του, σαν παιχνίδι. Ενώ είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στον κόσμο (το οποίο μπορείτε να κάνετε, από ειδησεογραφικά sites στο Διαδίκτυο για περίπου δύο λεπτά), δεν χρειάζεται να γίνετε μάρτυρας σε κάθε επανάληψη μιάς δολοφονίας και μιάς μεγάλης ληστείας με πολλά θύματα. Αντ 'αυτού, προσθέστε στην ημέρα σας κάποιο γέλιο και χαρά. Δείτε κάθε βράδυ μία ώρα πριν πάτε για ύπνο κάτι που θα σας κάνει να γελάσετε και να χαλαρώσει το μυαλό σας!
Ζηζή Πατεράκη
Εναλλακτική Σύμβουλος
info@live-in-light.com
Πηγή : mylady.gr
Επιμέλεια : Συντακτική Ομάδα Mykonos Ticker
