Γράμμα: Η δουλειά μου κάθε ημέρα μου προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση. Δεν είχα κανένα είδος διακοπών από το 2000, και νιώθω ότι πεθαίνω, με πιάνουν κρίσεις άγχους κα πανικού που είναι ανυπόφορες. Μπορώ μόλις με το ζόρι να ντυθώ το πρωί για να αντιμετωπίσω τη ζωή και τη δουλειά μου.Θέλω να αλλάξω τη στάση μου και να πετύχω ένα υγιέστερο τρόπο ζωής όπου θα υπάρχει μέσα η διασκέδαση και μια αίσθηση του περιεχομένου της ζωής, και να μπουν στη θέση της ανησυχίας και του άγχους, όλα τα θετικά. Αισθάνομαι τελικά σαν να έχω χάσει τον έλεγχο της ζωής μου. Σε παρακαλώ πες μου τι σκέφτεσαι για όλα αυτά; Βοήθησέ με!.
Απάντηση : Μην περιμένεις τόσα λίγα από τη ζωή σου. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτές οι προσδοκίες ήταν πολύ χαμηλές για μεγάλο χρονικό διάστημα και τώρα πια δεν σε εξυπηρετούν άλλο. Είναι σαν να λες: ζω σε έναν τόπο του μαρτυρίου. Μπορεί κάποιος παρακαλώ να μου δώσεi ένα ζευγάρι φτερά για να πετάξω έξω από εδώ; Κανείς δεν μπορεί να σου δώσει ένα ζευγάρι φτερά. Για να βγούμε από τη σημερινή σου κατάσταση, η οποία ακούγεται ως αφόρητη, όπως λες, θα πρέπει να αναστρέψεις τα βήματα που έχεις κάνει ήδη μέχρι σήμερα. Τα βήματα αυτά δεν είναι έξω από εσένα.
Δεν είναι ότι ξαφνικά βρέθηκες σε μια κατάσταση χωρίς διέξοδο ή σε μία καταστροφική κατάσταση που τα διέλυσε όλα. Σε έφεραν σε αυτό το σημείο οι στάσεις και οι πεποιθήσεις σου. Χαρακτηριστικό όλων αυτών των καταστάσεων, είναι τα εξής που έλεγες μέσα σου:
-Δεν θέλω πολλά και δεν απαιτώ πολλά από την ζωή μου.
-Δεν αξίζω πολλά, αυτό είναι σίγουρο.
-Δεν έχει σημασία αν βάζουν οι άλλοι που αγαπάω, πάνω από εμένα άλλους
-Δεν υπάρχει κανένα όφελος το να αντιστέκομαι στις καταστάσεις της ζωής, αφού το αποτέλεσμα το ξέρω από πριν.
-Εάν μπορώ να περάσω καλά σήμερα, αυτό μου είναι αρκετό.
-Κανείς δεν νοιάζεται πραγματικά τι συμβαίνει σε μένα, γιατί πρέπει να νοιάζομαι εγώ για τους άλλους!
Λυπάμαι πραγματικά που κινείσαι γύρω από αυτές τις πεποιθήσεις, αλλά ίσως κα να μην είναι έτσι. Αλλά κάτι σε οδήγησε σε μια καθοδική πορεία, βήμα προς βήμα, μέχρι να μείνεις αβοήθητη. Εάν μπορείς να μοιραστείς τις πεποιθήσεις σου με κάποιον που έχει κάποια δύναμη και αισιοδοξία, είναι το πρώτο βήμα για να δεις την κατάστασή σου με μια νέα οπτική, όπως όταν λύνουμε ένα πρόβλημα.
Το δεύτερο βήμα είναι να αναλάβεις την ευθύνη των πράξεών σου και να δημιουργήσεις το μέλλον που θέλεις. Να θυμάσαι, ότι ο άνθρωπος δημιουργεί και όχι η τυφλή θεά τύχη, το μέλλον σου αόριστα. Ξεκίνα να γράφεις στο σύμπαν αυτά που θέλεις να σου συμβούν.
Ξεκίνα να τα οραματίζεσαι, να απαιτείς για εσένα τα καλύτερα και να τα υποστηρίξεις. Ακύρωσε τώρα όλες τις σκέψεις θανάτου που κάνεις για εσένα καθημερινά και αντικατέστησε τες, με σκέψεις αγάπης για εσένα και με εικόνες μιας χαρούμενης ζωής. Ξεκίνα τώρα!
Διαισθητική Σύμβουλος
info@live-in-light.com
http://www.live-in-light.com
Πηγή : mylady
Επιμέλεια :
Συντακτική Ομάδα Mykonos Ticker
