Το άγχος είναι σαν μια συντόμευση. Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την αβεβαιότητα, η φυσιολογική αντίδραση είναι να σταματήσουμε, να εξετάσουμε τι μπορεί να συμβεί, και να πάρουμε μια απόφαση με βάση την καλύτερη πρόβλεψη μπορούμε να κάνουμε.
Υπάρχει πάντα μια χροιά του άγχους όταν δεν ξέρεις τι επιφυλάσσει το μέλλον. Αλλά πηγαίνει από εκεί κατ ευθείαν στο φόβο και αυτός είναι ο χειρότερος τρόπος για να χειριστεί κάποιος την κατάσταση, διότι ο φόβος δεν είναι σχεδόν ποτέ ένας καλός σύμβουλος. Αναστέλλει σαφώς την διαδικασία λήψης αποφάσεων, και υπερεκτιμά τους κινδύνους και ειδικότερα τους κινδύνους που ενδέχεται να βρίσκονται μπροστά μας.
Ο αγχώδης εαυτός
Πολλές πνευματικές παραδόσεις μιλούν για τον διαχωρισμό σαν την πραγματική αιτία της ανθρώπινης δυστυχίας.Ο διαχωρισμός μπορεί να σημαίνει ότι η ψυχή μας είναι μακριά από το Θεό, ή τον ανώτερο εαυτό μας. Αλλά η ορολογία δεν είναι σημαντική. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι οι άνθρωποι χωρίζονται στο εσωτερικό τους κομμάτι.. Ένα μέρος του εαυτού μας αντιτίθεται και επιτίθεται στο άλλο μέρος. Με την ενοχή, ο καλός εαυτός δίνει μάχες, ενάντια στον κακό. Με το άγχος, το ισχυρό μέρος του εαυτού είναι σε πόλεμο με το αδύναμο μέρος.
Όταν προκύπτει μια κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά, το ισχυρό μέρος αισθάνεται βέβαιο, αρμόδιο, υπεύθυνο και έχει τον έλεγχο. Έτσι η αβεβαιότητα καλλιεργείται, μέχρι το αδύναμο μέρος να αισθάνεται φοβισμένο, ανήμπορο και απελπισμένο. Ο ανήσυχος άνθρωπος δεν μπορεί να διευθετήσει αυτή την εσωτερική σύγκρουση. Είναι τόσο διχασμένος που όταν αισθάνεται φόβο, το αδύναμο μέρος είναι ο εαυτός του. Όταν δεν φοβάται, το ισχυρό μέρος είναι ο εαυτός του.
Ζιζή Πατεράκη-Διαισθητική Σύμβουλος
Πηγή : mylady
Επιμέλεια :
Συντακτική Ομάδα Mykonos Ticker
